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dolciDimagrire per sempre mangiando normalmente. DVD. Con CD Audio e manuale

L'opera presenta e spiega il metodo dimagrante di Michel Montignac, un metodo che consente di dimagrire senza particolari rinunce alimentari o pesanti sacrifici fisici. Oltre al videocorso in DVD, il cofanetto contiene un CD Audio e una guida pratica con esempi di menù settimanale, ricette e consigli.
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dietaLa dieta Scarsdale e il metodo Tarnower per mantenere il peso-forma tutta la vita

L'autore spiega la dieta che promette di far perdere fino a dieci chili in quattordici giorni senza sacrifici o digiuni, pillole o isterismi. Inoltre illustra il suo programma di mantenimento del peso-forma, da seguire dopo aver fatto una delle cinque diete Scarsdale a scelta, tutte equivalenti fra loro, ma rispondenti alle diverse esigenze e adattate al gusto italiano. Oltre alla dieta base, c'è la dieta del buongustaio, quella del risparmiatore, la dieta del vegetariano e quella internazionale.

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dietaLa cucina italiana. Cucina light

La cucina light per mangiare con gusto e rimanere in forma presenta dagli antipasti ai dolci, tante ricette leggere, gustose, facili da preparare, nate dall'esperienza de La Cucina Italiana con la consulenza di dietologi e nutrizionisti. Ogni ricetta è corredata da un menu giornaliero a basso contenuto calorico, sano ed equilibrato. Tante tavole fuori testo e pratici indici.

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Perdere peso a colpo d'occhio. Il programma alimentare illustrato

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Perdere peso senza perdere la testa. Il peso ragionevole in 7 passi

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La dieta per la prevenzione del cancro. Alimentazione e macrobiotica nella lotta contro il cancro

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Dimagrire naturale.
Partendo dalla sua esperienza di medico osteopata, l'autore ha messo a punto un nuovo metodo il cui elemento centrale è il recupero del proprio benessere psichico e fisico. Per dimagrire il vero segreto "non sta in cosa si mangia, ma nell'equilibrio del nostro corpo con il nostro spirito, nella distensione, nel modo in cui si mangia, più che in ciò che si mangia".


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Perchè si ingrassa? Perdere peso e vivere in salute scegliendo la propria dieta
I ritrovamenti archeologici più antichi, dimostrano come, in termini di evoluzione, solo di recente l'uomo abbia introdotto nella sua alimentazione i cereali. Da allora la salute è costantemente peggiorata e la chimica ha dimostrato il perché. Al giorno d'oggi, poi, l'industria alimentare ha incrementato in modo esponenziale la produzione di derivati inondandone il mercato. L'uomo può vivere benissimo senza carboidrati ma non altrettanto senza proteine e grassi.

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Come prevenire i problemi alimentari nei figli: un modo utile e pratico per far crescere i bambini liberi da problemi con il cibo e il pesoC

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Il giusto peso con l'ayurveda
L'ayurveda, l'antico sistema medico tradizionale dell'India, pone particolare attenzione all'alimentazione per favorire il benessere e la salute della persona. I principi dell'ayurveda risultano quindi particolarmente utili nel trattare sovrappeso e obesità d'ogni genere. Questo libro dà le informazioni necessarie per riconoscere la propria tipologia psicofisica e quindi per individuare gli alimenti indicati e controindicati per ognuno.
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Ricette light. Per una cucina sana e ricca di gusto
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Cosa distingue una ricetta light da una che non lo è? Essenzialmente un valore calorico più basso che, come è noto, consente di prevenire alcuni problemi fisici come il sovrappeso e l'obesità, causa di patologie piuttosto serie. A parte questo non c'è nessun'altra differenza: il gusto e la bellezza dei piatti sono assolutamente identici. Mangiare light deve dunque diventare uno stile di vita per tutti coloro che tengono alla propria salute ma che giustamente non vogliono rinunciare al piacere della buona tavola. In questo libro troverete gustosissime ricette che vi aiuteranno a mantenere la linea e la salute senza alcun sacrificio.

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Dimagrire nei punti giusti. Il nuovo straordinario metodo che ha fatto dimagrire migliaia di donne

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La dieta antiallergica. Menù e ricette di Teresa Castoldi

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La dieta Atkins. Gli insospettabili vantaggi di un'alimentazione proteica

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